Um Stress zu bewältigen und Resilienz zu stärken

Die jetzige Zeit ist geprägt von zunehmender Komplexität der Anforderungen, die sowohl den Arbeitsalltag als auch das private Lebensumfeld betreffen. Folglich steigt der psychische Druck auf die Erwerbstätigen. Im Falle von unzureichenden persönlichen Widerstandsressourcen, können die dauernden Belastungen die Betroffenen und diejenigen im Umfeld des Betroffenen zu erheblichen negativen Konsequenzen führen. Das führt wiederum dazu, dass die Leistungs- und Arbeitsfähigkeit sinkt, die Arbeitsmotivation abnimmt, die Konzentrationsfähigkeit am Arbeitsplatz darunter leidet und somit auch gleichzeitig das Unfallrisiko steigt. Im Einzelnen bedeutet es, dass es auch zur höheren Gereiztheit kommen kann, wodurch das allgemeine Konfliktpotential im Beruf sowie im Privaten steigt, so dass es auch zum Verlust des Arbeitsplatzes kommen kann. Kurzum kann dieser Umstand dazu führen, dass die Arbeits- und Lebensunzufriedenheit wächst. In solchen Sackgasse Situationen findet man sehr oft alleine kaum einen Ausweg. Und bevor z.B. eine komplette Resignation oder ein Burnout eintritt, kann mithilfe der externen Betrieblichen Sozialberatung präventiv, ein ressourcenorientierter Lösungsweg gefunden werden, um das Wohlbefinden und die Zufriedenheit sowohl auf der Arbeit als auch im privaten Lebensumfeld wiederherzustellen.